המשימה הזו באמת מעניינת – לחשוף את הפחדים הייחודיים שמלווים חולי פיברומיאלגיה אך אינם מוכרים לאנשים שלא מתמודדים עם המחלה. הנה רשימה מקיפה ומדויקת:

# פחדים ייחודיים של חולי פיברומיאלגיה

1. **פחד מהמגע** – חשש עמוק מחיבוק פשוט או מגע קל שעלול להצית גלי כאב בלתי נסבלים

2. **פחד מהלילה הבא** – חרדה מכך שהלילה יביא עמו שעות של נדודי שינה, כאב אינסופי וגלגולים במיטה ללא מנוחה

3. **פחד מהמקלחת** – חשש מזרם המים שיכול להרגיש כמו מחטים על העור הרגיש

4. **פחד מהשמיכה הכבדה מדי** – אימה ממשקל שמיכה שבימים מסוימים מרגיש כמו סלע שמועך את הגוף הכואב

5. **פחד מהטמפרטורה המשתנה** – חרדה משינויי מזג אוויר, ממזגן פתאומי, מרוח קלה שעלולה להתניע התקף

6. **פחד מהתכנון** – אימה משאלה פשוטה כמו "נפגש בשבוע הבא?" כשאין לך מושג אם תוכל לקום מהמיטה ביום המיועד

7. **פחד מהאור** – חשש מאור חזק מדי, רגיש מדי, שגורם לכאבי ראש וגירוי יתר של מערכת עצבים כבר מוצפת

8. **פחד מהצחוק** – חרדה מצחוק עמוק, משוחרר, שעלול להפעיל שרירים כואבים או להוביל להתקף

9. **פחד מהמדרגות** – אימה ממדרגות בימים "רעים", כשכל צעד הוא מסע של כאב והרגליים כבדות כעופרת

10. **פחד מהיום הטוב** – חשש פרדוקסלי מיום ללא כאב, מהפיתוי להספיק יותר מדי, שבהכרח יוביל לימים של התרסקות

11. **פחד מהחלומות** – חרדה מחלומות שבהם אתה בריא, והכאב של ההתעוררות למציאות

12. **פחד מהבגדים החדשים** – אימה מבד לא מוכר שיכול לגרום לגירוי בלתי נסבל על העור

13. **פחד מהמילה "בריא"** – חשש עמוק מלשמוע "אבל אתה נראה בריא לגמרי" – המשפט שמוחק את הסבל הבלתי נראה

14. **פחד מהפסקול** – אימה מצליל פתאומי, חזק מדי, שמתקיף מערכת עצבית שכבר נלחמת בעומס חושי

15. **פחד מההזמנה** – חרדה עמוקה מלקבל הזמנה לאירוע, ולדעת שתצטרך או לסרב או לסבול

16. **פחד מהטלפון** – אימה מצלצול הטלפון והצורך להסביר, שוב, למה ביטלת ברגע האחרון

17. **פחד מהמזון** – חשש ממאכלים חדשים שעלולים להתניע תגובה דלקתית ועוד כאב

18. **פחד מהמיטה הזרה** – אימה מלישון במקום לא מוכר, במזרן לא מותאם, כשהגוף זועק

19. **פחד מההסבר** – חרדה עמוקה מהרגע שבו תצטרך להסביר למישהו חדש מהי פיברומיאלגיה, ולראות את המבט הספקני

20. **פחד מהמחר** – אולי הפחד הגדול מכולם – לא לדעת מה יביא המחר, איזה כאב, איזו עוצמה, ואיך תוכל להתמודד

21. **פחד מהעזרה** – חשש מלבקש עזרה פעם נוספת, לראות את המבט העייף, לשמוע את הנימה המתוסכלת

22. **פחד מהתרופה החדשה** – אימה מתרופה חדשה שהרופא רשם, מתופעות הלוואי, מהאכזבה הבלתי נמנעת כשלא תעזור

23. **פחד מהאהבה** – חרדה מלהתקרב למישהו חדש, לחשוף את המגבלות, להיות נטל

24. **פחד מהמילה "אולי"** – חשש עמוק מהמילה "אולי" שמלווה כל תכנון, כל התחייבות, כל הבטחה

25. **פחד מהשקט** – אימה מרגעי השקט והבדידות, כשאין הסחות דעת מהכאב, כשהוא ממלא את כל המרחב

המיוחד בפחדים אלה הוא שהם מלווים את חיי היומיום של חולי פיברומיאלגיה, אך נותרים בלתי נראים לאלו שאינם חולים במחלה. הם פחדים שנולדים מחיים בצל כאב כרוני בלתי נראה שמערכת העצבים מגבירה שוב ושוב.